ງານວິໄຈໃໝ່ໄດ້ເຜີຍ ກິນໝາກໄມ້ມື້ລະ 300 ກຣາມ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມົນລະພິດທາງອາກາດຕໍ່ປອດ

ງານວິໄຈໃໝ່ທີ່ໄດ້ນຳສະເໜີໃນກອງປະຊຸມ European Respiratory Society Congress ທີ່ປະເທດໂຮນລັງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ: ການຮັບປະທານໝາກໄມ້ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດຕໍ່ປອດໄດ້ ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຍິງທີ່ບໍລິໂພກໝາກໄມ້ຢ່າງໜ້ອຍ 4 ສ່ວນຕໍ່ວັນ (ປະມານ 300 ກຣາມຕໍ່ວັນ).

ງານວິໄຈນີ້ດຳເນີນການໂດຍ ພິມພິກາ ແກ້ວສີ (Pimpika Kaewsri) ນັກສຶກສາປະລິນຍາເອກຈາກມະຫາວິທະຍາໄລເລສເຕີສະຫະລາຊະອານາຈັກ. ໂດຍນຳໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກ UK Biobank ຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມປະມານ 200,000 ຄົນ ວິເຄາະພຶດຕິກຳການບໍລິໂພກອາຫານຮ່ວມກັບຄ່າຄວາມຈຸປອດ (FEV1) ແລະ ລະດັບຝຸ່ນລະອອງຂະໜາດນ້ອຍ (PM2.5) ເຊິ່ງເປັນມົນລະພິດທີ່ເກີດຈາກການປ່ອຍມົນລະພິດຈາກລົດຍົນ ແລະ ອຸດສາຫະກຳ.

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ: ສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີ PM2.5 ເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆ 5 ໄມໂຄຣກຣາມຕໍ່ລູກບາດແມັດ:

1. ຜູ້ທີ່ກິນໝາກໄມ້ໜ້ອຍມີຄ່າ FEV1 ຫຼຸດລົງສະເລ່ຍ 78.1 ມລ.

2. ໃນຂະນະທີ່ ຜູ້ທີ່ກິນໝາກໄມ້ຫຼາຍມີການຫຼຸດລົງສະເລ່ຍພຽງແຕ່ 57.5 ມລ ເທົ່ານັ້ນ.

ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ໝາກໄມ້ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງມົນລະພິດຕໍ່ປອດ. ເຊື່ອກັນວ່າ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ (antioxidants) ແລະ ສານຕ້ານການອັກເສບ (anti-inflammatory) ໃນໝາກໄມ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນເລື່ອງນີ້.

ທີ່ມາ: National Geographic Thailand

Related Articles

[td_block_social_counter facebook="#" youtube="#" tiktok="#"]
- Advertisement -spot_img

Latest Articles