ຫຼາຍຄົນມັກຄິດວ່າ “ຜົມຫຼົ່ນ” ແມ່ນອາການບົ່ງບອກຂອງພະຍາດມະເຮັງ ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ມັນບໍ່ແມ່ນແບບນັ້ນສະເໝີໄປ ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເຈາະເລິກເຖິງສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງ ວ່າເປັນຫຍັງນັກສູ້ມະເຮັງສ່ວນໃຫຍ່ຈຶ່ງຕ້ອງຜ່ານຊ່ວງເວລາ “ຜົມບາງ” ນີ້ໄປ.
1. ມະເຮັງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ… ແຕ່ແມ່ນ “ການປິ່ນປົວ”
ນີ້ຄືຄວາມຈິງຂໍ້ທຳອິດທີ່ຕ້ອງຮູ້ ຕົວເຊື້ອມະເຮັງເອງບໍ່ໄດ້ມີລິດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ ແຕ່ແມ່ນຢາເຄມີບຳບັດ (Chemotherapy) ທີ່ເປັນຕົວການຫຼັກ.
1. ພາລະກິດຂອງຢາ: ຢາເຄມີຖືກອອກແບບມາເພື່ອ “ຄົ້ນຫາ ແລະ ທຳລາຍ” ຈຸລັງທີ່ແບ່ງຕົວໄວ (ເຊິ່ງກໍຄືຈຸລັງມະເຮັງ).
2. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ: ບັງເອີນວ່າ “ຮາກຜົມ” ຂອງຄົນເຮົາກໍເປັນຈຸລັງທີ່ແບ່ງຕົວໄວທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຄືກັນ ຢາຈຶ່ງແຍກແຍະບໍ່ໄດ້ ແລະ ເຂົ້າໄປທຳລາຍຮາກຜົມ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຫຼົ່ນອອກນັ້ນເອງ.
2. ການສາຍລັງສີ: ຫຼົ່ນສະເພາະຈຸດ
ສຳລັບບາງຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາເຄມີ ແຕ່ໃຊ້ການສາຍລັງສີ ຜົມກໍອາດຫຼົ່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ມັນຈະຫຼົ່ນ “ສະເພາະບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບລັງສີ” ເທົ່ານັ້ນເຊັ່ນ: ຖ້າສາຍລັງສີຢູ່ຫົວ ຜົມກໍຫຼົ່ນ ແຕ່ຖ້າສາຍລັງສີຢູ່ສ່ວນອື່ນຜົມຢູ່ເທິງຫົວກໍຍັງຄົງຢູ່ຄືເກົ່າ.
3. “ມັນບໍ່ໄດ້ຫຼົ່ນຕະຫຼອດໄປ” ຂ່າວດີທີ່ຢາກບອກ
ຄວາມງາມບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປຖາວອນ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສິ້ນສຸດລົງ:
1. 3-4 ອາທິດ: ເລີ່ມມີຜົມອ່ອນໆງອກຂຶ້ນມາ.
2. ຜົມໃໝ່ທີ່ແປກຕາ: ຜົມທີ່ຂຶ້ນໃໝ່ອາດຈະມີສີ ຫຼື ລັກສະນະທີ່ປ່ຽນໄປເຊັ່ນ: ຜົມກູດກວ່າເກົ່າ ແຕ່ມັນຄືສັນຍານຂອງການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ທີ່ແຂງແຮງ.
ວິທີຮັບມືເມື່ອຜົມເລີ່ມຫຼົ່ນສໍາລັບນັກສູ້
1. ອ່ອນໂຍນກັບໜັງຫົວ: ໃຊ້ຢາສະຜົມຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຫວີທີ່ມີຂົນອ່ອນນຸ້ມ
2. ຕັດຜົມສັ້ນ: ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕົກໃຈເມື່ອເຫັນຜົມຫຼົ່ນເປັນຈຳນວນຫຼາຍ.
3. ເຄື່ອງປະດັບ: ການເລືອກໃສ່ຜົມປອມ, ໝວກງາມໆ ຫຼື ຜ້າພັນຫົວທີ່ມີສະໄຕລ໌ ກໍຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້ຢ່າງດີ
ສະຫຼຸບ: ຜົມຫຼົ່ນເປັນພຽງ “ບາດແຜຈາກການຕໍ່ສູ້” ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ມັນຄືສັນຍານວ່າຢາກຳລັງເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອປາບມະເຮັງໃຫ້ໝົດໄປຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Mayo Clinic, American Cancer Society ແລະ National Cancer Institute (NCI)
